怎么保持白癜风不再扩散变大

　　白癜风是易诊断、难治疗的恶性皮肤病之一，一旦得了白癜风，对患者的身心健康都有很大影响，如果白癜风再扩散蔓延，伤害更是巨大的。那么怎么保持白癜风不再扩散变大?

　　保持愉快的心情

　　精神压力大会影响人体的内分泌与免疫系统，身体的抵抗力下降，容易造成疾病侵袭。因此，为了防止白斑扩散，白癜风患者需保持愉快的心情，家属应当多关心，鼓励，患者可以找相关的病友多交流、谈心、互相引导。

　　远离阳光暴晒

　　白癜风与皮肤的黑素细胞功能消失有关，而皮肤中的黑色素能够吸收太阳中的紫外线，保护皮肤免受紫外线的伤害，但同时，也会伤害黑素细胞。在夏秋紫外线辐射强的时期，如果不做好防晒措施而让自己暴晒在阳光底下，更会加剧了白癜风的扩散或复发。

　　当然，白癜风患者在紫外线辐射较弱的时间段，在户外进行适度的阳光照射是有利的，能有效促进黑素细胞转移到表层。

　　饮食上要适当地补充微量元素

　　白癜风的发生，一部分原因是由于患者体内缺失某些微量元素，如铜，锌，铁及矿物质，引起体内酪氨酸酶活性降低，从而影响黑素细胞的合成。因此，患者应多吃一些能够有效补充这些微量元素的食物，猪瘦肉和动物的肝脏、牛奶、鸡蛋、木耳和豆制品和各种坚果等。

　　舟山白癜风医院温馨提示：白癜风难治好，并且易复发，因此对于白癜风患者来说，首先要坚持配合医生巩固治疗外，还要加强体育锻炼，保持积极健康的心态等等。

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